居家优先使用阳光暴晒、热力等物理消毒方法。要做好通风换气,建议每天通风2-3次,每次不少于30分钟。居家消毒应以清洁为主,化学品消毒为辅。
“阳康”返岗指南
随着“阳过”们逐渐康复,北京复工复产也按下了“快进键”。根据《新型冠状病毒肺炎诊疗方案》(第九版),患者康复出院的标准为:一是体温恢复正常3天以上;二是呼吸道症状明显好转;三是肺部影像学显示急性渗出性病变明显改善;四是连续两次核酸检测阴性,Ct值均≥35。
如今,很多无症状感染者和轻症患者选择居家康复,退热后多久可以返岗不会造成病毒传染?“阳康”与人接触该注意些什么?北京佑安医院感染综合科主任医师、小汤山方舱医院医疗专家李侗曾表示:
返岗参考1:青壮年发病7天后核酸逐渐转阴,传染性较低。
发病3天后青壮年体温逐渐恢复正常,但咳嗽、咽痛仍然严重。
从临床来看,发病7天后大部分轻症患者核酸开始转阴,病毒量也很低,基本不具传染性。
返岗参考2:体温恢复正常后,再休息3天。
一般情况下,体温正常后再过3天,可能咳嗽和鼻塞流涕咽痛的症状明显缓解。
当你体感嗓子疼和咳嗽不再影响睡眠时,就说明身体基本恢复,适合返岗!
返岗提示:“阳康”返岗建议坚持佩戴口罩,不降低防控标准。
目前正处于冬季呼吸道感染病高发期。除了新冠还有其他传染病。强烈建议,新冠康复后仍然做好呼吸道防护,不要降低防控标准。返岗后,在人多密闭的公共场所坚持戴口罩,注意手卫生,咳嗽、喷嚏等礼仪。在食堂不要面对面就餐。
返岗期待:“阳康”半年内“重阳”的可能极低,体内将维持较高抗体水平。
一般年轻人半年内,不太可能二次感染新冠病毒。
尤其在感染后的3~6个月,体内抗体都维持在一个很高的水平,对于小幅度的病毒变异都有交叉保护作用。
李侗曾建议,半年后再接种一剂疫苗加强免疫,会获得更高的防护水平。