女航天员在太空作业与男航天员有何不同？专家解读(4)

以后的发展过程中，两批航天员同时在轨进行交接或许会逐步实现。其最大的好处就是现场交接会更方便和透彻。

新京报：这次航天员在太空驻留的时间长达半年，时间越长对航天员们来说意味着什么？ 

焦维新：在国际空间站上，已经基本形成了这样一个惯例。每期上去的航天员待的时间都是在半年左右，如果超过了半年这个时限，可能会对航天员身体造成更大的影响。所以现在我们也是根据已有的经验，把半年作为一个时间限度。如果说，航天员在空间站上待的时间太短，轮换较为频繁，这样也不利于科学实验工作的开展。其次，也面临着研发成本高的问题。半年的时间是比较科学，也是比较合适的。时间越长，对航天员们的身体素质会带来更大的挑战。

在轨锻炼能帮助航天员减少肌肉萎缩和骨量丢失

新京报：我们看到太空中飞船上的航天员，除了完成太空作业外，每天还需要进行各种各样的锻炼，这是为了什么？

焦维新：空间站上航天员一定要坚持锻炼。航天员进入太空后，身体会发生一系列适应性变化，最主要的变化有心血管系统的改变、肌肉萎缩和骨量丢失，随着飞行时间的延迟，情况会越来越严重。据科学统计，短期飞行可导致肌肉质量丢失10%至20%。如不采取积极健身的对抗措施，在长期飞行中肌肉可能丢失50%。这个量相当大。在轨锻炼就是帮助航天员减少肌肉萎缩和骨量丢失的不可或缺的方法。可以让身体在失重条件下保持骨骼健壮，同时防止肌肉松弛，因此太空中的航天员，每天都要进行科学的体育锻炼。

新京报：航天员在太空舱锻炼时，用的是什么健身器材和设备？