辟谣内容：冬春季节流感高发，一些体虚、体弱的人群尤其容易被流感病毒所侵袭，而接种流感疫苗则是抵抗、预防流感的有效途径。相对于普通人群来说，孕期女性的抵抗力稍弱，较容易被流感病毒攻击。大量研究表明，在流感大流行期间，孕妇因流感感染而住院、入住ICU和死亡的风险显著增加。研究还显示，孕妇患流感可对胎儿和新生儿产生影响，出现死产，婴儿早产和出生低体重等情况，所以孕妇接种流感疫苗有其必要性，并且孕妇在孕期的任一阶段均可接种流感疫苗。

但孕妇在接种疫苗时应注意，孕期接种灭活疫苗是可以的，但应禁止接种非灭活疫苗。非灭活疫苗是用人工定向变异方法，或从自然界筛选出毒力减弱或基本无毒的活微生物制成的活疫苗或减毒活疫苗，这类疫苗有潜在的感染胎儿的风险。此外，还要注意的是，对鸡蛋或对疫苗中任一成分过敏者不宜接种流感疫苗；伴有或不伴有发热症状的轻中度急性疾病者，建议在症状消退后再接种；曾经患过格林-巴利综合征的孕妇，应先咨询医生再决定是否接种。

7.抑郁症不是病，就是太矫情

流言内容：据媒体报道，一名20岁女孩不堪抑郁症折磨，发微博表示“我生了一场很久的病，这是最后一次自杀”。很多人都认为抑郁症就是太矫情，是一时想不开，或是由于意志不够坚强所导致的。

辟谣内容：抑郁症是一种当今社会上常见的精神疾病，其典型症状是持续性的情绪低落，注意力难以集中、记忆力减退以及失眠等，严重的可能导致自杀。抑郁情绪会让患者在学习、工作、生活及社会交往等方面受到不同程度的影响。患者自己无法通过意志力控制痛苦。因此，我们不应该指责或者质疑抑郁症患者，应当加大力度传播抑郁症及其治疗方法，正确看待抑郁症，关心抑郁症患者群体。

8.低盐饮食不健康

流言内容：胃酸是以盐作为原料产生的，盐能促进消化，低盐会使消化出现问题。同时低盐饮食可能导致麸质过敏。另外国外有人因为低盐饮食，在极端高温天气里中暑而死。

辟谣内容：胃酸的主要成分是盐酸，盐的主要成分是氯化钠，不仅是重要的调味品，也是维持人体正常代谢不可缺少的物质。它调节人体内水分均衡的分布，维持机体内酸碱度的平衡和体液的正常循环，还参与胃酸的形成，促使消化液的分泌。人体内不能没有盐，但少量盐就能满足机体的需求，而且生活中的“隐形盐”无处不在，如牛奶、肉、饼干、面包、挂面等钠含量都不低。因此即便是口味较清淡的人也有钠摄入超标的可能性，即使不吃盐但是其他含有氯元素的食物摄入后还是会产生胃酸。一般成人每天摄入3克食盐就可以维持生理基本需要，过量摄入食盐会引起许多健康问题，如引发高血压、骨质疏松甚至胃癌等疾病。目前成年人每天盐的推荐摄入量约为5至6克，而实际研究表明，我国成年人每天盐的摄入量达到了9至10克，远超健康标准，因此控盐、减盐才是正确做法。另外，只有在特定情况下，比如因为气候炎热或剧烈运动而大量出汗，导致体内盐分大量流失的时候，才需要大量补充盐分。如今我国大部分居民日常运动较少，夏天吹空调保持凉爽，导致排汗较少，所以绝大部分人不需要大量补充盐分。低盐饮食与麸质过敏并无关系，麸质过敏是谷物蛋白诱发的。

9.近视能治愈

流言内容：只要用对方法，近视在一定期限内是可以治愈的。如针灸治疗近视效果就非常好，近视度数在八百度以下、年龄在六十岁以下的近视眼患者，都能被治愈，且治愈率可以达到百分之九十，一至三个月内视力可以恢复到正常视力1.0以上，不复发。它的原理是通过刺激相关神经，使视力自我调节功能得以恢复正常。一般来说治愈率需要根据患者的具体情况来定，年龄越小、病程越短疗效越显著。

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