曹先建：说过这样的话，手术后不久，能不能康复，能不能像一个正常人一样，那时候还是一个未知数，说你飞了十来年了，年纪也不小了，该回来过点正常人的日子，当时的时候，他们的心情我能理解，我特别能理解他们，我也不能说我一定要什么，当时，我就说看身体情况，等恢复好以后再说这个事。
第一次手术之后不久，伤口还没完全愈合好，曹先建就在病床上开始了艰苦的身体康复训练。
记者：做什么动作？
曹先建：专业的术语叫等长训练，类似于躺在那里，或者坐着，左肩抬右脚，保持背部的肌肉长度不变，增加它的力量。
记者：对于刚刚做完手术10天的人来说，上来就做这样的动作，什么感受？
曹先建：当时伤口还是比较疼痛的，但是也要坚持。
记者：这样的苦吃了多久？
曹先建：开始前两个月的时候。
记者：天天这样，一个人要反复经受这种磨难，心里面也会有很抵触的时候吧？
曹先建：开始的时候，还是比较急躁的，特别烦，因为平时习惯了活蹦乱跳的，突然躺下了，动不了，不能活动，下床都不方便，那时候心里面会有这种烦燥的情绪。
也就是在这个时候，曹先建听到了战友张超牺牲的消息。2016年4月27日下午，29岁的张超驾驶战机进行陆基模拟着舰飞行，飞机突发电传故障。飞参数据显示，从飞机突发故障到坠地，短短4.4秒。在这生死一瞬间，张超像曹先建一样，选择了尽最大努力挽救战机，但推杆无效、被迫跳伞，坠地后受重伤，经抢救无效，壮烈牺牲。
记者：你跟他熟吗？
曹先建：特别熟，我们是同一班的战友，我们平时在一块训练，在一块生活，学习，工作，是亲密的战友，
平时关系都特别好，他出事的头一天，还给我打过电话，说曹哥，你好好养伤，早点回来，他出事前面，我们还打过电话，他对我也特别关心。
记者：你们平时交流过吗，关于生死？
曹先建：平时的思想交流，可能也会涉及到这方面。
记者：不会避讳？
曹先建：当然也是一种避讳。
