朱清时表示，禅定能使身体内升起真气，2004年起，他每天用一些时间练习《达摩禅经》中的安那般那呼吸法门，直到2014年他卸任公职，心才真正安静下来。他是这样形容这个过程的：“入静，调呼吸，意守气海，可以把全身的气聚集在那里，形成一个有力度的强气团，在气海慢慢地飘。意念可以操纵这个气团，但是当意念让它停留在气海时，它会在气海憋一会儿后会突然爆发，不受意念控制地上涌，沿脊柱（中脉）上行。气团到腰锥时，有热辣辣痛感，但很舒服；到大椎时常常被堵住，感觉挣得筋骨格格响；进到枕骨处也常这样；这时细调身体姿势，常有助于气过关；气到眉心轮，又会被堵住，这时会挣得头大幅度摇动……”
朱清时展示自己的实验效果。
讲座中，朱清时单独展示了自己的实验效果，他表示，真气可以产生强烈的生理感受，可以让身体发热、一念不生、并有极大的快乐。无论修炼时生理感受多强烈，事后都会身体轻安，感官敏锐，而且，智力还会明显提高。
真气是“大量神经元的涌现”
另据澎湃新闻报道，朱清时表示，“真气”为“大量神经元的涌现现象”，是客观存在的。
这已不是他首次对外发表自己关于“真气”的研究看法。在他看来，“真气”是神经系统的活动。
会后，他对澎湃新闻表示，“真气”是不是科学事实，要靠大家观察。但他称自己并不是把“真气”当作一种科学假说来谈的，而是有自己的实验和分析。“实验和分析是否合适，要请大家评论。”
他同时指出，通过仪器来观察“真气”，还有待技术的进步。
在持续了90分钟的讲座中，朱清时的核心论点是，“用自己的身体来做的一个实验，初步结果表明，中医的真气和经络是可能存在的，但需要用新的方法来研究。”
他首先说起了自己使用《达摩禅经》的禅定方法所取得的“实验”效果。“意守气海时，可以把全身的气聚集在那里，形成一个有力度的强气团。意念可以操纵这个气团。”
