“吃苦不言苦，有痛不说痛，人前的汗人后的泪，都藏在行囊中……”为实现召之即来、来之能战、战之必胜的目标，女子特警队队员超常忍耐、超常付出、超常奉献。
无论酷暑还是严冬，练越野，每天晨跑5公里，每周坚持至少2次负重万米跑；练臂力，每天推举杠铃成百上千次；练射击，她们一年消耗子弹2万余发，弹壳堆成一座座小山；练游泳，她们每天在百米泳道里来回不停地游几十次……
经过日复一日的摔打磨砺，女子特警队队员个个身手不凡。
反劫持武力突击训练中。
训练场上苦练基本功。
千琢璞为玉，百炼铁成钢。从搏击擒拿到百步穿杨，从飞檐走壁到特种作战，从化装侦察到驾驶维修……她们身怀绝技，几乎无所不精。她们身上的每一块伤疤，都在无言地诉说着曾经的风雨；每一次战场上的闪转腾挪，都是力量与心智的完美组合。
亮剑必胜的出征
“和平年代你不会想起我，我的绿军装是最美颜色。”在一个个危机四伏的特殊战场上，女子特警队队员经历着一次次生死考验。
雷敏、敬晓玲、王慧丽、李诗佳、王婷婷……在女子特警队的成长历程中，人们记住了这一个个响亮的名字。她们就像一个个威风凛凛的勇士，在勇气、智慧与力量的较量中，舍生忘死、战不旋踵；她们像一把把寒光凛凛的利剑，剑尖直指反恐斗争最前沿，斩妖除魔，所向披靡。
凭借过硬本领和顽强作风，她们在参与追捕逃犯、遣返外逃人员、破获大案要案中屡建奇功，令犯罪分子闻风丧胆；多次在国际警体五项赛中摘金夺银，出色完成对外军事表演700余场，在重要安保活动等大项任务中屡获殊荣。
“战斗”中，女子特警队队员沉着冷静、英勇无畏。
在山地搜索演练中提高作战能力。
引而待发的守候
在平常的日子里，女特警们默默守护着安宁，刻苦锤炼固安维稳的能力。
风霜雪雨，难以阻挡她们前进的脚步，因为她们有着超人的毅力和勇气；恐怖阴霾、死亡威胁，屡屡与她们交手却次次甘拜下风，因为她们有着非凡的胆量和本领。
“风也女儿行，雨也女儿行，春也美丽秋也俏，一笑百花红。”今日的女子特警队瞄准世界反恐精英部队建设的前沿，努力打造适应未来反恐作战的新型特殊作战部队。她们就像一支支引而待发的利箭，随时等待着祖国的征召。在她们如花的笑靥里，映照出信仰的力量、忠诚的情怀和必胜的信念。
