为什么人会产生自杀的念头？这可能与基因有关(2)

像多数人的行为一样，自杀是一种多因果行为。弄清楚其最主要的预测变量很困难。我们无法察觉到大脑神经化学状态，因此其内部过程通常归咎于外部来源。即使那些产生过自杀意念的人，也不会理解为什么会这样，甚至不知道意念何时变成行为方式。

这些观测被多伦多大学精神病学家拉尔夫·刘易斯(RalphLewis)进一步印证，他曾对癌症患者和其他面临死亡的人们进行研究。他指出，许多临床诊断为抑郁症的患者通常会认为，他们之所以有这种感觉，是因为生命意义的存在危机，或者是因为发生了这样或那样的关系事件。但是人们有自己的主观归因，而事实上他们可能因为自己不理解的原因而感到抑郁。在他的临床实践中，他强调称，他曾观察到许多案例，这些存在危机在抗抑郁药的影响下几乎完全消失。

刘易斯说：“基本上，这种归因错误是很常见的，我们都错误地将其归咎于自己精神状态问题，例如：有时我们将易怒性归咎于某人所说的事情，而实际上是因为我们饥饿劳累时心情烦躁所致。刘易斯在问询自杀未遂幸存者的自杀动机时说：“他们不知道这是怎么回事，也不知道自己在想什么，这就是为什么自杀预防如此重要的原因。因为人们在争辩为什么他们的生命不值得活下去时，就会选择自杀。然而几个月之后情况就完全不同，有时人们是由于抗抑郁药作用，有时是由于环境发生变化，有时仅是思想上出现神秘的变化。”

如果你产生了自杀的念头，最好拨打自杀预防热线，或者给家人和朋友打电话，然后等待别人来帮助你。了解了这一点，你很可能会经历思想上的神秘变化，并再次渴望生存下来。