“我们有信心在家门口为国争光”(3)

“教练一般就是在出发台上，我们有什么不懂的，教练就会给我们指导。主要是一些细节，因为现在我们的动作基本上都没有问题了，就是抠一些细节，比如哪里刹车或不刹车等。”纪立家说，“现在国家越来越重视，有专门的教练陪伴，有最顶尖的设备辅助，我的动作越来越规范，进步也更快。”

在与运动员张志鹏的交谈中得知，单板障碍追逐项目对参赛者的核心力量要求很高，他们对此也进行了专项训练：“每天我们都会进行针对性的训练，因为障碍追逐的出发要靠核心力量，在比赛过程中核心力量要保持得特别好，因为飞跃波浪包需要核心和大腿的力量，速度会更快。”

单板障碍追逐比赛中，运动员要完成跳跃、腾空、转体等动作，还很可能在空中发生碰撞，摔倒和受伤是家常便饭。但运动员汪志鹏说，摔倒了就马上站起来，不断地突破才能成就自我：“我们残疾人和健全人不同的是，有些动作健全人很容易就做出来，但我们需要练很久。可一旦我们突破了，内心就会很高兴。从事单板滑雪有三年的时间，我觉得只有一直突破，自己的水平才能一直提高。”

中国冬残奥单板滑雪国家集训队2016年7月建队，队伍目前配备1名外籍主教练、6名国内教练员，2名体能教练、1名队医、3名康复师，共同保障21名运动员的科学、高效、安全地备战2022冬残奥会。

雪季接近末期，国家残疾人单板国家滑雪队全队都非常珍惜每一天的训练，教练刘松告诉记者：“残疾人单板滑雪的教学和训练需要更加注重细节和针对性，因为每名队员的残疾程度和类别都不同，对于体能训练方面要找到适合他们自己的训练方法，通过观察，大部分运动员都存在脊柱侧弯情况，在训练中要高度注意不能给运动员造成更多的身体损伤，同时还要保障运动员高效训练达到健侧与残侧力量、平衡性、协调性等方面的对称性。对于雪上训练方面，由于他们不是手臂残缺就是下肢残缺，对于辅助器具的要求更为严格，对于技术方面对辅助器具假肢的利用也会作为重点来专项训练。”