人物风流：“舒马赫的中国武术师傅”马志富--中华网--新闻中心

　　
　　马志富：现在的时机已经非常好，因为全国搞了一个评选优秀武术健身方法，参与全民健身的纲要的评选，是文化部委托国家体育总局，在中国征集武术健身方法，从2000年开始。我就报了一套，在我的天罡拳的基础上，我就自己创编了一个按照国家体委发下的文件的要求，创编了这套简单易学、易推广，有观赏性，天罡拳十二式。

　　田炳信：这套拳打下来要多少时间？
　　马志富：八分钟。
　　田炳信：八分钟就可以打完，那很简单。
　　马志富：是很简单。
　　田炳信：你这天罡拳十二式是不是十二种方式？

　　马志富：十二个动作，八分钟打完。这十二个动作，先是以上身运动开始，慢慢延伸到腰部，慢慢从腰部又运动到腿部。动作从上到下，但是气是从上到下贯通，贯通整个周身。刚开始不会有气感，过一段时间就会有，三个月左右就可以了，气感还比较强，就看你怎么按照我的要求放松，就能达到这种效果。我参加世界武术节，挑了30多人，其中有5、6个是70多岁，60多岁是十几个，平均年龄是58岁，老、中、青三结合的队伍在2002年开始参加评选，期间我在做准备，反复修改。2004年2月国家评出来了，全国一共报了100多套，从100多套里评出了8套，用这8套参加世界武术节，向全世界展示。就在上个月20日，我们带队，一共40个人到郑州参加世界传统武术节，一共62个国家，专门给62个国家表演，表演就宣布是向全世界推广的项目。因为是国家认可的项目，就是要大力的推广，大力地宣传，让它，让这个项目传授到每一个爱好者身上，也就是刚才说的，不管干部、工人，所有的人员只要是爱好者，都可以学，学了以后可以在很短的时间里见效。它不同于太极拳，太极拳是个好的健身方法，但比较复杂，它配合脚手动作太多，对普通人来说很难。再说现在竞争的年代，都很忙，没有那么多空闲的时间去搞这个东西，所以说我教这套可以在办公室练，可以休息时练，外面下雨下雪都难不倒。

　　田炳信：这十二式一天可以学会吗？

　　马志富：一天学不会，基本动作可以，但要学好，要一个星期到十天，就可以自己练，光碟看一下，书看一下，就行了。时间很短。国家体委就要求简单、易学、易推广，还要古朴，不要太现代，像跳舞。这套好就好在它是个内家拳，内和外相结合的健身训练方法。
　　田炳信：对武术你怎么理解？

　　马志富：武术有两个架子，一个是健身架子，一个是防身架子。健身就是刚才所说，从动作要领，动作结构要合理，对身体能量不能过于消耗，过分消耗实际上是一个损害，一定要吸引能量，既要动动又要吸引能量，保持体力。武术既有健身作用，又有防身作用，我的十二式每个动作都可以防身，都可以打。

　　田炳信：中国武术现在整体看是走向衰退还是走向一种新的发扬光大？
　　马志富：我感觉比我们学的那时候少多了，现在学的太少。
　　田炳信：是太苦还是太枯燥。
　　马志富：现在玩的东西太多了，另外竞争太激烈了，小孩都在学习、上课，学其他的，比较复杂的课程，学校要的分数越来越高，家长不把学武术放在第一位。
　　田炳信：天罡拳很快就要推广了吗？

　　马志富：现在已经开始推广了，协议书都签了，国家已经跟我谈了。我来之前，就跟国家体委通了电话，他们问我用什么方法来推广，他们提出来你可以组织全国的骨干培训班，因为这么大的国家我一个人教肯定不行，也就是说我组织骨干培训班，国家体委来下文，每个省区多少人，在哪里办都可以，他发文，多少人，来了之后你就开始教，教了以后这些人下去，就是你的骨干。我就提出来，先不用这些方法，我说为什么呢？在国内我们刚刚评出来，国内根本没人知道这是什么东西，一些人都不知道，突然说办班，大家都不想走，根本不了解你。所以我要求按照我的经验，我在香港无线电视台讲课，讲了一段时间，大家都知道我，知道这个功夫怎么好怎么好，这样大家都有一个印象，我一发通知，一发广告，都来报名，很多人。因为他了解你了，不了解你不愿意来。所以这样呢，国家体委就说我这个方法好，正好中央电视台都来了，就打电话给我，说正好他们来了，你到这来，到广州参加，他们可以跟你面谈，你可以把情况跟他们介绍，他们可以录，那我昨天下午就录了一个专访。专访他就说了，首先把你介绍出来，让别人了解你，再来讲课，讲课更进一步从你的个人情况和功夫情况，再把这个功夫推出来，大家看到之后，再返过来再办班，那大家都会来，你不要他来他都会来，这样来进行，你只有用这样的方法来推广才能使大家都能够接受。

　　武术讲究的是“外练筋骨皮，内练一口气”。由外到里，由弱到强，讲的是调身、调息、调心；讲的是一种豁达、通达、放达；讲的是眠鹤养神、身轻体健。天地间，人是一口大气、纯气、清气、志气、顽气相承、相继。

　　武术就是运气、调气的最好的大闸门。

　　还有武术研究者，拿体操和武术作对比，他们认为：体操是西方的体育艺术，武术是东方的体育艺术。体操折射着希腊精神的光泽，武术则交织着阴阳二气的生命弦律；体操是人体形象的真与美，武术则外取形态，内表心灵，在姿态的意趣里显示人格；体操追求音、色、形统一的形式美，武术则创造超像虚灵的诗情画意；体操以个体的形态为典范，武术则以深远的全幅地为境界；体操在一个有限的立体空间里，以动作的开阔奔放、和谐平衡为美的准则，武术则在天人合一，物我浑融的环境中，以动作的点线飞动、别致有韵为美的标准；体操表现出一种进取的创造的精神，武术则充满着含蓄的象征的信息。体操和武术的美分别属于中西方美学传统的范畴，它们和各自的哲学精神，和各自的艺术风格相互渗透、映照，具有浓厚的文化色彩。

　　《田炳信·深谈系列》