长期喝牛奶会导致乳腺癌？接种新冠疫苗后，不可以使用麻醉剂？6月“科学”流言榜发布，你中招了吗？

刚刚过去的六月有点充实：我们甜甜蜜蜜地吃了端午节的粽子，骄傲地围观了神舟十二号发射的圆满成功，全国人民积极投入到接种新冠疫苗的队列中……走进七月，在热烈庆祝中国共产党百年诞辰的同时，作为国家的一份子，让我们以一种健康、科学的生活态度，来过好每一天！

另外，从本期开始，我们增加了“上榜理由”的板块，从传播学角度对每一条内容进行分析，解读它们的上榜理由。接下来，就一起看看榜单内容吧~

1.流言标题：生存环境变好了，野生虎才会跑到人类活动区域

流言内容：今年4月23日，在黑龙江省密山市一处废弃民宅内发现有老虎出现，初步判定为成年野生东北虎。近年来，由于野生状态的东北虎数量稀少，这次“猛虎下山”虽然造成了伤人、扑车等一系列险情，但全国人民还是高度关注着这只被命名为“完达山一号”的东北虎。5月18日，“完达山一号”在经检测确认健康状况良好的情况下被放归山林。有些人觉得，野生虎来到人类活动区域，说明野外的老虎数量增加了、野生动物的生存环境变好了。

真相解读：这并不能说明野生虎的野外生存环境变好了。野生虎来到人类活动区域，存在很多种可能：①野生幼虎成年后会离开母虎，寻找并建立自己的领地。②成年虎之间为争夺领地发生打斗，失败的一方被驱逐，需要寻找新的领地。③野生虎领地内的大型食草动物数量过少，无法保证日常捕食需要，野生虎会向领地四周探索新的食物来源。④由于人类活动过于频繁，野生虎放弃原有领地，寻找新的领地。

上榜理由：生存环境变好是好事，符合人们的美好期望，因此这则流言容易被人们相信和传播，但科学有时与我们的期望并不相符，它讲究事实与真相，所以反驳这则流言可以让人们理解什么是科学的理性和质疑精神，有助于公众科学素养的提升。

来源：科学辟谣

2.流言标题：睡眠中突然抽搐一下，可能有猝死风险

流言内容：您是否有过这样的感受：迷迷糊糊快要睡着的时候，忽然全身剧烈抽搐一下，感觉像是从很高的悬崖上不受控制地往下坠，接着整个人就惊醒了。网上对此解释不一，其中不乏诸如“灵魂出去玩了，抽搐的一下就是灵魂回来了”“大脑发现你陷入深度睡眠太久，以一种‘自救’的方式将你从猝死边缘拉回来”“身体出了大问题，要猝死了”之类令人后怕不已的说法。

真相解读：这并不是“猝死”的信号。这种现象叫作“睡眠惊跳”，亦称“入睡抽动”或“睡眠肌阵挛”。睡眠惊跳不会让生命受到威胁，但会干扰我们的睡眠，影响睡眠质量。出现“睡眠惊跳”可以从以下几个方面提升睡眠质量：①学会放松，缓解压力；②适当锻炼，睡前远离电子产品；③多喝温水，少喝咖啡、浓茶等刺激性饮料；④补钙；⑤睡前泡脚、按摩。总之，在生活中出现“睡觉时抽搐一下”是正常的生理现象，不必太过担心。

上榜理由：在普通人中这种生理现象比较常见，所以很多人会感同身受，加上流言内容又与生命安全有关，更容易引发人们的关注和转发。反驳这则流言有利于纠正人们习以为常的错误观念，消除担忧，有助公众培养健康的睡眠习惯。

来源：科学辟谣

3.流言标题：长期喝牛奶会导致乳腺癌