工作压力大是影响睡眠的“罪魁祸首”
金融业、服务业、政府工作人员睡眠质量最差，睡前玩手机导致90后普遍睡眠不佳
3月21日是第十八个世界睡眠日，今年的主题为“规律作息，健康睡眠”。《中国睡眠诊疗现状调查报告》及《2018中国互联网网民睡眠白皮书》发布的数据显示，中国睡眠障碍患者约有五六千万人，而诊治的患者不足2%；56%的网友认为自己有睡眠问题，包括多梦、浅眠等。
中国睡眠研究会、中国医师协会睡眠医学专业委员会呼吁，维持良好的作息规律，按时睡觉和起床，不要熬夜，利用早上的时间学习和工作，在下午和傍晚健身效果将更好。
睡眠障碍患者诊治不足2%
中国睡眠研究会理事长韩芳指出，中国睡眠障碍患者约五六千万人，而诊治的患者不足2%，治疗的状况更不容乐观。尽管全国有2000多家睡眠服务门诊，但在中国发达地区，每100万睡眠障碍患者的床位只有5.8张。“空间不够，人员不够，没有专门做睡眠的专家，而美国的注册睡眠医师有几千名”。
韩芳说，睡眠医学已经逐渐被重视，并有针对性地开始培训睡眠医师，未来可以更好地服务睡眠障碍患者。
半数以上网友有睡眠问题
尽管日常睡眠平均时长超过7小时，但仍有56%的网友认为自己有睡眠问题，包括多梦、持续浅眠、早上醒来头脑昏沉等。其中，90后群体中，有睡眠问题的超过六成，对助眠产品线上消费贡献最大。
