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久坐成疾屡见不鲜 小伙坐车10小时现大小便障碍(2)
广东省中医院大骨科副主任陈博来介绍，复发的机率大概是百分之十左右，他有其他的原因，比如说他的工作性质久坐。曾先生作为医生，坐在门诊从早上八点一直忙到晚上十点走。
医生介绍，近期这样的病例很多，一位年仅27岁的小张，就因为春节回家，做了整整10多个小时的车，下肢剧烈疼痛，还出现大小便功能障碍，病因跟曾先生如出一辙。
陈博来医生建议，久坐的话可以做一下挺腰拉伸的动作，这样的动作会减轻腰脊的疲劳，对腰椎间盘的压力也会减轻，长途开车的话，在后面放一个小枕头，把腰往前，保持它原来的曲度。
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