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三九北京寒冷升级 今有7级阵风后天遇最冷一天(2)
北京已进入一年中最冷的“三九”时节，近期天气持续干燥寒冷，风寒效应明显，尤其早晚气温很低，寒意浓厚，冬病高发。在此提醒市民朋友，出行需注意防风防寒，添衣保暖，谨防感冒；老人、小孩等体弱敏感人群应尽量待在室内，减少户外活动时间。同时建议大家饮食方面适当进补一些诸如牛羊肉，鱼虾之类的食品来提高抗寒和御寒能力，并通过适当的锻炼来增强免疫力。
此外，据北京日报消息，目前，北海公园冰场，颐和园局部冰场，陶然亭公园东湖冰场、西湖冰场、植物园人工冰场、紫竹院公园南小湖冰场和大湖冰场南侧、陶然亭公园东湖雪场、南湖雪场，紫竹院公园北小湖雪场以及玉渊潭公园雪场已经全部开放迎客。冰面体感更冷，市民朋友前去游玩需注意防寒保暖，而且游玩需选择正规冰场，切勿玩野冰。（文/椒陵）
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