“打游戏不是不可以，但讲究适度。按时作息按时进食是必不可少的。像案例中这样的情况，若不是就医及时，加上年轻人原本的身体条件还算好，那很有可能造成残疾甚至死亡！”

如何识别脑卒中信号？

若的确不幸地遭遇了脑卒中，怎样才能在最短时间内得到救治？及时识别脑卒中发作的信号很关键！

在最佳卒中急救体系中，卒中发生5分钟内就要识别清楚，并尽快拨打120急救电话。中国卒中学会副会长、暨南大学附属第一医院副院长徐安定介绍，国际著名学术期刊《柳叶刀神经病学》已正式向全球发布这个“中风120”口诀。一起学起来：

看“1”张脸：脸上是否会出现不对称、口角歪斜的表现；

查“2”只胳膊：同时平行举起两只胳膊，是否会出现单侧无力；

“0”（聆）听语言：是否会言语不清，表达困难。

若有上述任何一种突发症状出现，旁人就应快速拨打120急救电话。

徐安定特别指出，半夜到早上9~10时是卒中的高发期，这段时间人体血流慢，血压比较高。病人晚上起来上洗手间，发现一边手脚已经没有力气了，以为是睡觉时胳膊被压麻了，没在意，继续回去睡，结果一觉到早上六七时醒来，才发现一边手脚已经完全瘫掉了。这类病人白白丧失了最佳的抢救时机，最终往往导致不可挽回的后果。

以下时刻也易发生脑卒中

除了长时间打游戏之外，以下生活场景也容易诱发脑卒中：

1

清晨起床时

清晨是一天当中最容易发生脑卒中的时段。当人从夜间睡眠状态到清晨醒后开始日常活动，这最初的几个小时内血压剧烈波动，血压会达到一天中的最高值。同时，经过一晚静止状态，体内血液处于粘稠状态，也是容易诱发脑卒中。

2

饭局上

饱餐、饮酒等等饭局上常见的因素都会增加心脏负担，使血压升高，诱使脑卒中发生，尤其促发脑血管破裂发生脑出血和蛛网膜下腔出血。

3

牌桌上

打牌时，人的精神往往高度紧张，交感神经兴奋，肾上腺素分泌增多，极易出现血压的波动，诱发本已有风险因素的人发生脑卒中。

4

长途飞机上

飞行时间在5~6小时以上的乘客，血栓风险显著增加，尤其是糖尿病患者、吸烟人士、孕妇、肿瘤患者、服用避孕药者等高危人群。高危人群更好的做法是坐在靠走道的座位上，适当多喝水，每隔一段时间就起来走动一下。

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