国旗护卫队的方阵，共36人，每一人都经过层层选拔、千锤百炼。排在最前面的3名队员，分别是擎旗手和左右护旗手，中间一名手持指挥刀的是执行队长，后面紧跟着32名护卫队员。

今年35岁的国旗护卫队政治指导员彭凯，在国旗护卫队已经15年，从一名护卫队员做到指导员，他最清楚国旗护卫队员的训练艰辛和心理路程。

彭凯告诉澎湃新闻，国旗护卫队的日常训练，一是“站功”：一站就是一两个小时或三四个小时，一动不动，贴着墙壁迎着太阳练，甚至故意抓来蚂蚁放在脸上练面部表情不变形；二是“走功”：用尺子量步幅，用秒表卡步速，迎着风、顶着雨，踩着雪，全天候在各种天气下完成任务，“训练一天一个两万五千步，两年走一个新长征”；三是“持枪功”：护旗兵用的是镀铬礼宾枪重7.5斤，在手中灵活运用不容易，夏天手出汗容易滑落，冬天手都是冻疮握不住枪，为达到操枪一个声音、一条直线，队员们在枪托上吊上砖头练臂力，在腋窝下夹上石头练定位，直到手掌拍肿了、虎口震裂了、右肩磕紫了，才闯过这道关。“每过一关，都要流几斤汗，脱几层皮，掉几斤肉。”

这么多年来，背十字架，衣领上别大条针，两腿和腋窝间夹扑克牌的传统训练方式，依然保持着。而冬天穿厚了太臃肿，夏天穿短袖有失庄严，“冬不穿棉、夏不穿单”也一直是“戒律”。

彭凯回忆，国旗护卫队员新兵训练时，经常每天湿透三四身衣服，有时一天要喝6000毫升水。2001年5月，自己新兵训练时，每次洗澡对着镜子都会吓一跳。半个月，他变得瘦骨嶙峋。原本身高1米85的他160斤，后来最瘦时120斤。

天安门国旗护卫队荣誉室。 天安门国旗护卫队 李超 供图

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