还有一点要说的就是随时注意身体健康，积极参加体育锻炼。只有体育锻炼，人体的血液才能充分地流向身体各个部位，从而供给营养，带走废物，加速新陈代谢，保证健康。没有一个好的身体，一切都是空的。还要注意一日三餐按时按量，不要过分追求味觉享受，不要随便买垃圾食品，每次吃完洗碗时要注意漱口，晚上莫忘刷牙，健康永远是以预防为主。
有教育专家指出，“高中时期不仅是学习基础知识的冲刺阶段，也更是学习做人的阶段。高中三年要把做人的知识基本学完。”我想这点从初中就应该开始着手。人不可能事事都经历。只有多看书、学习，多和别人交流，多关心别人，多从别人身上吸取成功的和失败的经验，多思考为什么成功？为什么失败？不断地积累和更新知识体系，就像家里的用品一样，购进新的，清除没用的。这是一个长期的任务，即所谓“活到老，学到老”。
美国人有一句话：“世界上没有任何东西比利用傻瓜更便宜的。”知识不足，无形中就成了别人利用的工具。所以现在的各家各户对小孩的教育都非常重视，不惜财力和精力就是这个道理。
生活需要七色阳光，不仅要学好语数外，理化、历史、地理、生物以后都可能用到。知识都是相互关联的。有空多参加学校的文体活动，不能只重视书本知识，这个是我的切身体会。总之希望你健康成长，快乐奋进，做一个立于不败之地的男子汉……
