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遇到地震怎么高效自救?悟空问答网友献妙招(3)

2017-08-10 11:12:52    中国经济网  参与评论()人

答主:@空心-良知徐凯文(北京大学心理学博士)

任何灾难性事件,都会造成一定程度的心理创伤,地震也是如此。

经历了汶川地震,四川人民已是处变不惊了。我也有家人在成都。看朋友圈,四川人民各种淡定。

地震发生后首要的是维护良好秩序,救灾救人,恢复交通,提供基本生活保障,重建安全感,然后才是心理救援。

自然灾害所导致的创伤反应,基本上还是比较典型的PTSD(创伤后应激障碍),闪回,高度警觉,回避,解离等范畴内。但真正因为地震导致PTSD的还是极少数。国际上发生大的灾难后PTSD发生率大概10%左右。我国汶川地震后因为及时有效的灾后救援,发生率远低于国际水平,不超过5%。根据十年来汶川和其他自然灾害心理救援的经验,需要重点关注的是丧失亲人,特别是失独家庭。而帮助灾难受害者有效的方式是基于当地专业人员资源的长期持续帮助。绝大多数人可以在经历了惊魂一刻后在周围人的社会支持下自我康复,少数不能自我康复的可以寻求精神科医生和受过心理创伤治疗培训的心理学工作者的专业帮助。

为什么近十年四川发生地震频率那么高?

答主:@地震博士(科普达人)

  

首先,从大的全球地质构造来看,整个中国大陆都处于欧亚板块,而中国西南部受到印度板块挤压,四川的西部属于青藏高原的边缘地带,四川的东部则属于四川盆地,因而必然将印度板块的挤压力进行传递,从而作用于该区域的Y字型三大断裂(西北方向的鲜水河断裂、东北方向的龙门山断裂带、南向的安宁河断裂)带产生很多的地震。其中近年来尤其东北方向是龙门上断裂带,相继发生了2008年5月12日14时28分汶川8.0级大地震、2013年4月20日8时02分芦山7.0级地震以及本次2017年8月8日九寨沟县7.0级地震三次大地震。所以首先地震的发生的外因是印度板块的挤压。这一点从下图的2009年绘制中国构造应力场的情况也可以看出。在四川区域的应力场(蓝色箭头越长,应力越大)的值相对较大。因而即使发生了芦山地震,能量仍然没有释放完毕。因而又发生了本次九寨沟县7.0级地震。

  

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