相信很多观众对于女星牛莉并不陌生，从1991年首次出演电影《大决战》至今，已演过无数的影视剧。娱乐圈有很多人在当演员之前都是从事别的工作的，因为一次机缘巧合的机会就选择了当演员，牛莉也是如此。从影前的牛莉也曾是名冠军运动员，也是从一个偶然的机会，她考上了解放军艺术学院学校，就因为这样而踏入了演艺圈。
牛莉，小时候出生于北京市一个普通军人家庭，12岁起，她走进了花样游泳队并成功取得了全国冠军。15岁转入八一射击队，与王义夫及李对红做过队友，并以全国射击冠军的成绩而在体坛小有名气。尽管运动成绩出众，怀揣“演员梦”的牛莉最终还是考上了解放军艺术学院，告别体育界，闯入演艺圈。从出演电视剧到上春晚演小品，如今的牛莉，已经是全能型演员的代表。
其实，那段难忘的体育经历，为牛莉的演艺事业和平日生活打下了很好的基础。她能吃苦。即使在北京，遇到困难、生病，她从来不向家里讲。像打比赛一样，她演戏很专注，即使是两场戏和一个不重要的角色，她也认真去演，这是她后来被推荐到《空镜子》剧组的一个重要原因。
