杨晓娟沉默了一会说，但我就是看不得家里脏，不把家里收拾得干干净净，我吃不下睡不着，更别提什么放松自在。我说如果你以此为乐也很棒，劳动着享受着，同样会很有成就感很开心。她低下头说，如果是那样的话，哪怕累死累活我也不会有抱怨了。我现在是必须去做，做了又觉得没意思，又辛苦又被家人埋怨，很不值得。刚才你说你对家里的清洁要求及格就可以了，你怎么做到的？我家里清洁不到95分我都有犯罪感，觉得自己太懒惰，是个不称职的主妇。
杨晓娟说，五六年前，我对家里的清洁卫生要求越来越高，让老公和儿子越来越受不了。“在倒回去五六年的那段时间，你或者家里发生了什么比较大的事情吗？”我继续追问，她想了想说，也没什么大的事情，对了，那之前老公跳槽出来自己开了公司。
我从杨晓娟的神情和语气感受到她似乎对老公跳槽自己开公司这事并不赞同，有诸多的不安和不放心。我如实和她分享了自己的感受，她陷入了沉默。过了好大一会她说，如果可以选择，我更愿意他留在原来的大公司做中干，压力小很多，收入也可以，他坚持要自己创业当老板。我不担心他有钱变坏，最多也是担心坏人来缠他。“你累死累活把家里弄得纤尘不染，就可以抵挡坏人来缠他等风险或压力？”我问杨晓娟。她很委屈地低声说，他自己以前喜欢家里很干净呀。
她的表情让人莫名有些辛酸，我说先给自己松绑吧，试试别把自己逼得那么辛苦，降低点要求，轻松点。你轻松了家人也轻松了，家里的氛围和气场就不一样了。
对话
过度清洁确实是压力
张娓：你认为自己有洁癖吗？
杨晓娟：我不知道，就是见不得家里有一点点脏。
张娓：除了家里的其他地方呢？
杨晓娟：看到脏也会不舒服，但我知道自己管不了，就懒得去管。
张娓：尽管看到脏也会不舒服，因为没去管，就没有后面的烦恼和压力。
杨晓娟：但我不可能自己的家都不管吧。我是家里的女主人，这点权力也没有？
张娓：家也是老公和儿子的，你对清洁的过度要求势必带给他们压力。
杨晓娟：我并没要求他们跟我一起做清洁，都是我自己一个人累。他们有什么压力？为什么不领情不高兴一副厌烦的样子？
张娓：他们看见你累，心痛你；又觉得你的累是自讨苦吃，没有意义，反而给家庭生活带来不必要的麻烦。
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