研修班报到当天，专门义工林灿（化名）在荷坳地铁站接送。他给南都记者说了八个字：简单相信，听话照做。
学员端坐在餐桌前不吃饭改成水果汤。
鹤步量子禅研修班公约对学员的行为做了严格约定，如7天封闭式研修期间，活动范围仅限行禅场地及住宿酒店，不能私自外出。全程禁止吸烟、饮酒及私下进食，原因是现在吃的和以前完全不一样，肠胃经过清理修整，达到婴幼儿时的干净度，私下进食会对肠胃造成特别大的危害。
按照研修老师的话说，为了保证全情投入，维护场域的能量，需上缴手机并统一保管，没有任何余地，不可录音录像。
●“零极限”、“脑转场”
每天必修，重大疾病的学员可坐在台前或坐在圈内，台下学员依次说出他们的名字，说“我看见你了，我爱你”，以达到“加持”效果。
●能量汤
早晨、中午的能量汤放了生姜，用餐前义工领读感恩词：感恩天地滋养万物，感恩国家培养护佑，感恩祖先的福荫，感恩父母养育之恩......
●六字真言颂
学员踩着音乐的调子走“鹤步”行禅，六字真言即为“嗡嘛呢呗咪吽”（在张海碧的遗书中出现过两次）。晚间行禅到19点，一天课程结束，学员诵读三遍《忏悔三昧》
