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112岁奶奶成上海最长寿老人 喜欢聊天做针线活(2)

2016-10-08 11:50:06  解放网    参与评论()人

尽管此事以家人意见不一而告结束,但老人豁达的心胸由此可见一斑。

长寿秘籍三:子女孝顺

在陈仲伯的女儿看来,父亲的健康就是她最大的快乐。为了父亲的健康快乐,子女不但给老人买西洋参、深海鱼油等补品,还千方百计地顺着老人的心意,让他高兴。

知道父亲喜欢到外面玩,子女们就带着老人去青浦的奥特莱斯买衣服,到七宝老街散散步,在中山公园赏花观鱼。2010年,老人提出要去世博会,子女们又带着他去逛了世博会。顺从老人的心意,在老人高兴、快乐的同时,子女们自己也进了自己的一份孝心。

切丝功夫了得的时尚老太

高素君,1911年7月8日生于陕西普通农民家庭。老寿星每天都要看新闻时事,经常为受灾地区捐款献爱心。高素君现住虹桥街道,与75岁女儿住一起。看到女儿为自己忙忙碌碌,心里很是过意不去,半开玩笑地对女儿说,“阎王爷咋还不带我去啊!”

现场高素君老太太身着红色锦衣,端坐在位子上,端庄而漂亮。原以为是因为邀出席今天的颁奖活动,老太太才这么打扮的,可她女儿说,母亲平时就这么穿着的。“我妈妈挺挑剔的,嫌家人眼光不灵做工不好,所有穿戴都由自己一手搞定。”据了解,高素君很可能是上海最后的一位小脚老太太。

戴着红框眼镜,身着桃红波点衬衫,时尚老太太高素君

长寿秘笈一 :荤素搭配,注重锻炼

高素君每天的饮食以粥、面条为主食,配以牛奶、鸡蛋、豆制品、水果,蜂蜜,咸甜皆有。年轻时还爱喝点黄酒。令老太太颇感到得意的,是她嘴里那颗顽强的真牙。据了解,老太太每天还会在屋子里做10分钟的弯腰锻炼,坚持自己洗澡、穿衣穿鞋、倒洗脚水。

长寿秘笈二:喜欢聊天,爱做家务针线活

老人年轻的时候,纺纱织布、穿针引线、绣花缝纫都是自己一手操持完成的。这个习惯也一直延续到了现在,如今她喜欢转悠到静安公园,一边与人聊天一边做鞋子,待到回家时鞋子就做好了。在老人的家里,已储存着好多双精巧的小脚黑布鞋。

在百岁以前,都是老人自己烧饭做菜。“她有把萝卜丝切得很细很细的非凡刀功。”老人的女儿告诉记者。

长寿秘笈三:作息有序

高素君至今保持着每天早上4到5点起床,午睡1至2小时,晚上8到9点左右睡觉的规律作息。也许是因为白天锻炼的因素,老人的睡眠质量很好,能睡得像婴儿般的香甜。

上海拥有长寿基因 静安区百岁老人最多

上海于1979年正式步入老龄化社会,2015年本市老龄化程度就高达30.2%,预期寿命同年攀升至82.75岁。这使得上海当之无愧地揽获并至今保持着“全国最早进入老龄化”、“老龄化程度最高”、“预期寿命最高”这三项记录。

按照国际共识,称得上长寿地区的一个重要标准就是:每10万人口中,百岁老人达到7位。2015年全市沪籍百岁老人共计1751人(比上年增加120人) ,每10万沪籍人口中拥有百岁老人12.1人(比上年增加0.8人)。

上海的百岁老人迅速增加, 2015年增速达7.4 %,超过同期80岁和60岁及以上人口的增速(分别为3.6%、5.3 %),是老年人口群体中增长速度最快的群体。

全市每10万人中拥有百岁老人数前三位的依次是静安区(27.4)、黄浦区(19.0)和徐汇区(17.7)。超过全市这项平均数(12.1)的还有 虹口区(15.5)、长宁区(14.0)和浦东新区(13.2),共计6个区。

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