3掌握情绪平和三原则
1、不生气：说话时不生气，生气时不说话。家长一生气就会说出不理性的话，伤了和气和感情。
2、不嘲讽：避免说风凉话或指桑骂槐。嘲笑让孩子丧失自尊，讽刺让孩子产生敌对心态，家长要谨言慎行，才不会让敏感的考生，受到无辜的伤害。
3、不闹翻：亲子间有争执时，要理解才能谅解，妥协才能解决。否则一旦闹翻了，不仅伤害了亲情，也阻断了沟通的桥梁。
4感同身受
快乐分享可增倍，忧伤分担可减半。家长要当孩子的知己好友，就要做到下列两件事：
1、分享喜乐：孩子有高兴或得意的事跟你说，你要开心地陶醉在他愉悦的情境里，跟随他的情绪共舞，所以他笑一声，你要笑三声，表示你听了比他更开心，这样他的快乐就会增加一倍。
2、分担忧伤：孩子有伤心或难过的事向你诉苦，你也要表现出同情、理解的态度，接纳他的情绪垃圾后，再给予贴心的拥抱和安抚的话语，。所以他哭一分钟，你要哭三分钟，表示你比他更难过，这样他的忧伤就可减少一半了。
孩子是未来的希望
祈求悲剧不再重演
教育孩子并不是一件简单的事情，它与生活息息相关，家长应该在了解孩子的成长特性的基础上，及时地进行引导及调整，要理解。
常言道，苦难是人生最好的老师，挫折教育也应是家庭教育的一部分。现代社会是一个充满挑战的社会，在这样的社会中，挫折是无处不在的，失败也是家常便饭。如果孩子没有遭受挫折的洗礼，没有正确对待挫折的思想，就好像是温室里的“花朵”，是很难适应社会的。一个心理脆弱的人，哪怕他不去应试，也很难面对来自工作、生活、交友等各种压力甚至是打击。因此，对挫折教育，我们的家庭都该引起重视了，因为对心理缺陷的弥补和扭转，和智、体一样，都是教育的目的。
“往者不可谏，来者犹可追”。青少年自杀接连上演，警示我们反思教育方式的不足与缺失，过于关注他们的物质生活和知识学习，却没有给予他们的精神世界发育和建设足够的重视与帮助，这或许是教育的最大败笔。但愿我们从一次又一次的悲剧中反思自身，“赶”在下一次自杀之前，补上挫折教育这堂刻不容缓的“必修课”。
青少年可能存有严重心理问题（自杀倾向）的表现：
谈论或开始计划自杀；
无故忧虑，并明显表达出对未来的失望；
时常表现出失常的情绪；
行为焦虑不安或是日常行为突然发生较大改变。
以上几种表现是要尤其注意的，另外还有几点行为也要引起重视：
突然回避正常的社交或有较大社交行为改变；
突然开始嗜睡或失眠；
突然性情大变，易怒。
如果发现孩子有异常行为表现，家长一定要放下手中的事，静下心来好好等待孩子和你倾诉，积极听取他内心的故事，不急于批判，让孩子诉说情绪。遇到严重的时候果断就医。即使没有异常，也可以就由此事和孩子自己探讨下自杀这个话题，相信我，坦诚温柔的沟通是不会让孩子们去选择跳楼的。
如何陪伴这个阶段的孩子呢？我们建设了SomeKids的小学社群，专为家长补充儿童教育和心理学的弹药，欢迎您加班长maodoumamababa微信，留言“小学家长要学习”。
