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女子月经期间到底能不能洗头?你可能已经做错了(2)

女子月经期间到底能不能洗头?你可能已经做错了(2)
2018-05-07 09:08:52 北青网

拔牙、打耳洞、手术

有过拔牙经验的女性朋友都知道,拔牙之前,医生会问你是不是在经期,这是因为,

经期人体的凝血功能会变差,做任何会引起出血的手术都会加大出血量,不利于身体健康。

此外,经期最好也不要打耳洞。

献血

经期本来身体就在失血,此时献血就是在加大失血量,不仅很难止血,很可能会引发贫血。献血精神可嘉,但不要急于一时,身体健康最重要。

运动健身

经常性痛经、经血量大的朋友们最好不要在经期运动,尤其是长时间跑步、骑自行车等,很可能会让痛经情况加重。

经期瑜伽舒缓等比较柔和一点的运动可以尝试一下,能够放松身体。

关于经期的谣言

经期吃什么都不发胖?

月经期间,身体的新陈代谢速度是会加快,但消耗的热量并不会很多。趁着经期摄入的过多热量,不仅不会及时消耗掉,可能还会引起发胖。所以,经期也要规律饮食,尤其不要吃太多甜分很重的食物。

经期不能吃芒果?

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