游泳1.5公里，上岸后迅速上自行车骑行40公里，最后再跑步10公里——铁人三项运动，以锤炼人的全面素质和坚强意志著称。
9月3日上午，十三运会铁人三项比赛在天津市武清区南湖公园进行。最终，我军“铁人”包揽男女个人项目的前两名。男子比赛，我军老将白发全，以1小时49分50秒的成绩蝉联全运会冠军，另一名选手徐正名列第二；女子比赛，仲梦颖和张一分获冠亚军。
终点处，白发全简单休整了几分钟，汗水滴在脚下湿了一大片。记者发现，白发全露在运动服外的明显伤疤就有7处……
“这些伤都是训练时留下的。”白发全告诉记者，铁人三项在平时训练时有一定危险性，尤其是骑行，没有封闭的训练道路，训练通常要在人车混杂的路上进行，突发情况时有发生，而且脚是卡在车上的，摔倒时脚无法下地支撑，只能在高速骑行状态下侧身着地。
仲梦颖也介绍，队里每次组织训练，都会做好安全预案，派出两台保障车一前一后打着双闪为运动员“保驾护航”，但是意外还是无法避免。“每个队员，尤其是老队员，身上都有大大小小的伤疤，这是可以为之骄傲的‘军功章’。”
伤病并没有浇灭我军铁人三项运动员的激情。打开白发全的微博，最新的一条这样写道：“距离十三运会铁三比赛还有一周！一个字——干！”
从事铁人三项运动12年，白发全的感受是：比赛，往往不如训练辛苦！他们经常一周训练6天半时间，每天早出晚归，而且受伤的情况下也不敢放松，因为一旦停下来再恢复就很难了。12年下来，白发全累计的训练量惊人，仅每年自行车骑行距离就超过2万公里。他笑着说：“我的骑行距离，能绕地球好多圈！”
日复一日的训练，让白发全成为中国铁三项目男子第一人，他先后参加了两届奥运会。
艰难困苦锻“铁人”。谈及自己的训练秘诀，仲梦颖言语中也透着一股自信：“把它当做爱好。而且，作为一名军人，铁人三项可以砥砺拼搏、坚持、团结等宝贵品质。”
在我军铁人三项队，队员们都有股子敢比敢拼的劲头，女子选手也是巾帼不让须眉。在大家眼中，“铁人”不能仅靠几枚金牌来证明，“铁人”是一生的承诺和追求！
（本报天津9月3日电）
