为了让新生更快地适应新的生活，很多学校都有官方或者学生自发组织的活动和项目。李昌在刚入学时就参加了学校免费为留学生提供的语言培训班，在培训班内，他接受了专职老师提供的学术论文阅读和写作的指导。“这种语言培训班对于刚来学校的留学生很有必要。参加这种培训，不仅能在语言上迅速提升，而且能更快地适应国外的上课节奏和方式。同时，这也是熟悉国外学术论文写作的好机会。我建议刚到国外的留学生多关注学校的此类培训与活动。”
学子也可以根据自己的不同需求，在学校找到解决相应问题的机构和平台。以康健所在的学校为例：职业规划中心会在职业生涯规划和人生方向上为学生提供资讯类服务；求职中心会在简历撰写和面试技巧上为学生提供指导和帮助；学生事务中心会在选课、学分，甚至是论文格式等方面为学生提供必要的帮助；国际中心会在留学签证、护照等问题上帮助留学生解决问题。
康健说：“学校有各种服务机构，在学习和生活中遇到困难时一定要及时主动地去寻求帮助。刚入学时，要积极参与各个服务机构举办的宣讲会，这样日后遇到困难就能够很快知道要去哪里寻得帮助了。”
预约老师答疑解惑
面谈解决学业困扰
在校园内，老师永远是学生在需要答疑释惑时第一个想到的人。留学海外，在遇到学业困惑或者生活问题时，主动寻得指导老师的帮助也是解决问题的良策。葛佳超说：“我所在的学校，无论是留学服务中心还是所在学院都有服务的前台，通过前台可以预约相关的老师。尤其是学业上的问题，通过和老师面对面的沟通一般都能够得到很好的解决。但是在约见老师之前，自己的准备工作要做足，梳理专业问题，组织好语言表达。”
李昌最近忙着准备自己的毕业论文，他通过预约导师面谈的形式，沟通毕业论文的写作进度和遇到的难题。他介绍说，他的导师会在办公室门上贴一个自己的时间安排表，把除了上课开会之外的工作时间分割成以30分钟为单位的学生预约面谈时间，如果时间表上是空白，就可以进行预约，一目了然。“从毕业论文题目的确定到现在，我一直采用预约导师面谈而不是邮件沟通的方式和老师沟通。抓住面谈30分钟的机会，沟通方式更加高效，同时也是一个和导师建立良好关系的机会。”
