经济日报-中国经济网北京8月28日讯（记者 施晓娟）近年来，我国大城市的儿童青少年超重和肥胖的发生率呈快速上升趋势，而体质却呈下降趋势。如何使青少年管理好自己的体重？近日，在全国青少年健康成长关爱论坛暨“长颈鹿行动”青少年体重管理进校园公益项目发布会上，与会嘉宾一致认为，控制青少年的超重肥胖，不光是孩子自己的事情，更需要社会各界共同参与。
据《中国儿童肥胖报告》指出，近30年来，我国的胖孩子越来越多，如果不加控制，到2030年，我国超重肥胖的青少年数量将增至4948万人。肥胖一旦发生，要想逆转就变得非常困难。因此，防控肥胖必须未雨绸缪，以“预防为主”。
“儿童期肥胖不仅对身体发育造成严重影响，还将增加成年后肥胖相关慢性病的发病风险。”《中国儿童肥胖报告》主编、中国营养学会副理事长马冠生指出，青少年肥胖不仅意味着糖尿病、高血压和慢性肾病等一系列疾病发病率的增加，还会影响青春期发育，危害呼吸系统及骨骼，对心理、行为、认知及智力产生不良影响，甚至诱发非酒精性脂肪性肝病、癌症等。
马冠生表示，我国超重肥胖率不断增长的趋势仍在延续，到现在为止还没有达到平台期。其中，超重率比肥胖率高，这意味着超重的人群，如果不进行及时的干预很快就会发展成肥胖的人群。希望通过体重管理或者其他的干预措施，把超重者变成体重正常的人，而不是任由超重继续往肥胖的方向发展。
与此同时，著名心理学家陶思璇也认为，青少年体重控制行为和心理疏导息息相关，只有在心理上接受事实，认清现状，再配合着家庭和学校两方面的饮食控制和运动调整，才能做到真正的减重。
“学校是防控青少年肥胖的主战场之一，在培养青少年健康生活方式方面发挥着关键作用。”绿瘦慈善基金会会长Miss Wang说。此次启动的“长颈鹿行动”，计划通过学校和家庭共同倡导科学的体重管理理念和方法，结合提供线上公益课程和服务，帮助中国的超重和肥胖青少年进行体重管理。
