北京小汤山医院 徐虹
一句“小崔，你抑郁了吗？”让全国人民都知道了“抑郁”。
抑郁不是名人的专利，许多普通人也会得“抑郁”。他们宅在家里，晚上睡不着，白天很少活动，疲乏无力，宁肯睡在垃圾上，也不愿意起身打扫房间；整天闷闷不乐，兴趣索然，常常保持沉默，很少和朋友联络；没有食欲或饮食不规律；抱怨脑子不好使，习惯把事情拖到最后一刻；对生活看不到意义，觉得自己好像被卡住了，手脚俱在，意识清醒，但却不能动弹，也无法挣脱。
女性患病率是男性两倍
抑郁症是一种常见的情绪性心理障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征。从情绪的轻度不佳到严重的抑郁，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。
抑郁症是一种常见疾病，其终身患病率为6.1%至9.5%。女性的患病率通常是男性的两倍。有关资料显示，有20%的人有抑郁症状；有7%的人患有重性抑郁症；抑郁症患者中有90%未得到过正规治疗；抑郁症占中国疾病负担的第二位 。
据世界卫生组织预测：21世纪抑郁症将与艾滋病、癌症并列为三大“杀手” 。美国权威部门调查结果显示，自杀者中有三分之二都是抑郁症患者 。
造成抑郁症的几大因素
抑郁症是多种复杂因素相互作用的结果。一般包括 ：
生理因素
生物化学异常：大脑中5-羟色胺和去甲肾上腺素等功能和代谢异常的人就容易患上抑郁症。
遗传因素
抑郁症往往有遗传倾向。若父母一方患有抑郁症，孩子患该病的机会将增加10%至13%，但这种倾向不是造成抑郁症发病的唯一原因。
社会与心理因素
长期存在，一直未能解决的不良生活事件、过分的日常压力都可以促成抑郁症的发生。对于抑郁症的易患人群，如果持续处于暴力、忽视、虐待或贫穷之中，更可加速患上这种病。
及时去医院确诊治疗
抑郁症的基本症状：“三低”：情绪低落，思维迟缓， 动作减少。“三无”： 无用（过去失败），无助（现在无能），无望（将来无望）。“三自”： 自责、自罪、自杀。
抑郁症还有许多的伴发症状：如睡眠障碍、食欲下降、性功能障碍、体重减轻、难以名状或是无法解释的各种慢性疼痛（特别是头痛、腹痛、骨盆疼痛）、胃肠道功能障碍等。
典型抑郁症病人具有“懒、呆、变、忧、虑”的“五D征”特征，加上顽固性失眠和躯体不适；还可以用自评抑郁量表进行自我评定。但最终一定要及时找专科医生进行确诊和治疗。
综合治疗：药物治疗、适度运动、饮食的调节和心理治疗。
抑郁症是一种常见、反复发作、高自杀率、高疾病负担的疾病。但抑郁症又是一种精神感冒，是可治的。其核心症状是情绪低落，躯体症状多，早期识别加上有效药物治疗、适度运动、饮食的调节和心理治疗是可以摆脱抑郁症的。
