见到姜思达是在他家楼下的西餐厅，他比原本约定的时间来得稍稍晚一些。在姜思达到达之前，工作人员已经提前帮他点好餐——两片面包和一份蔬菜沙拉。沙拉里是大片的生菜叶、萝卜片、蛋饼丝，零星能看到几块肉。“思达要减肥。”工作人员解释道。
那是下午2：30，工作连轴转的姜思达还没吃午饭。
由于缺乏休息，前一天坐飞机回北京时，姜思达感觉头巨疼无比，回家倒头就睡，一睡就睡到中午。近段时间，他常常陷入这样一种焦虑的循环：工作太满，累，睡眠不足，一觉醒来自责“又起晚了”，然后再次陷入忙不到头的工作。24小时对于姜思达而言已经显得远远不够。
姜思达现在的身份有些复杂，除了最初为大众所知的《奇葩说》辩手外，他还是自己公众号的运营人，也是短视频节目《透明人》的采访者和决策者。尤其是后者，消耗了他几近全部的时间。从选题的抉择，到正式的采访，到后期的剪辑，甚至连节目的预告海报都由他完成。“当然忙不过来，太忙了！”他皱着眉头向我们诉说道，“但千金难买我喜欢，就是这么一回事儿。”
不过，姜思达本人似乎已经适应了这种焦虑，甚至还有些享受：“我觉得人时刻有焦虑，并且永远会有新的焦虑，只有不断解决这些焦虑之后，人才能变化，才能看着昨天的自己说‘今天好像有点不一样了’，你不觉得这个不一样特美吗？”他也的确将自己调整到了一个非常平和的状态：“我发现我啥事儿都想得开，也会有纠结，但都是阶段性的，一定能想通。”
他曾经在公众号某篇文章中自我调侃：“觉得自己太成熟了，从小就通透。”尽管他一再强调那只是一句插科打诨的玩笑话，但他所呈现出的状态就是如此。
24岁，在大多数同龄人都还在迷茫的年纪，姜思达一早就明确了自己想要什么。当很大一部分从网络中走红的素人踏入娱乐圈的“名利场”时，他依然坚持着“初心”——进行内容输出。“每个人都应当想清楚自己要干嘛，朝着目标使劲儿，把别的放在后边，别让它打扰你。”这也是他在遭遇马薇薇手撕时劝诫自己的话。
