林家栋，1967年出生。小时候他的性格非常内向，经常自己在家看电视，梦想着有天能成为电视上的演员。他的第一份工作是文员，之后为了自己的梦想辞职后去报考了TVB艺员训练班，连考了两次才被TVB所录取。
刚进入演艺圈的7年，林家栋一直是名龙套演员，在1995年受到监制梅小青的青睐，出演了《娱乐插班生》，在这部戏里通过模仿张学友才被观众所熟知，逐渐有了名气，后来又拍过《新上海滩》、《碧血剑》和《金装四大才子》等经典作品。。
2001年时。林家栋已是TVB的当红小生，他通过万梓良而结识了刘德华，随即便改签到刘德华的公司，还被吴君如说是烧桥，意思就是不给自己留退路。很多明星当时的做法都是，出来成名之后，再选择和TVB中断合约。
