险情发生时要大体判断一下起火的楼层，尽快跑到起火点以下的部分。我们从电视直播上看到，很多人都聚集在楼顶上，这是一种求生的本能，但只要有可能，就要在起明火之前尽快地往下跑。
消防员也表示，实在无法向下跑的情况下，就看当时所在的是不是在建筑中间。例如跑到13层左右，就有云梯车可以救你。还不行，只能往上跑，等待救援。
高楼火灾致死 大部分是吸入浓烟导致的窒息
14日发生在西安的这场高层建筑火情，消防人员赶到现场后迅速将火扑灭，但楼里仍有很多浓烟，现场处置的消防人员需要不停地更换氧气瓶，使用一辆排烟消防车连续工作三个多小时才将楼里浓烟排干净。
参与多次救援的消防员说，高楼火灾中致死，大部分情况下是吸入浓烟导致窒息。
专家称，为了最大限度减少浓烟对人体带来的伤害，逃生时用湿毛巾捂住口鼻也是有讲究的。将一条棉质毛巾彻底浸湿，拧至半干，再将湿毛巾对折3次，叠成8层，然后用湿毛巾捂住口鼻，如果烟不太浓，可俯下身子行走；如遇浓烟，须匍匐行走。
此外，辨别逃生方向也极为重要。在火场中一定不要通过光亮去判别逃生方向，因为在视线昏暗的情况下，光亮之处更有可能是火灾区域而不是逃生出口。最好是通过风向去判别，一般处于火场内，要尽量向上风向方位逃离。
利用高层建筑“避难层”进行逃生和自我保护
如果消防疏散通道已无法通行，也可前往就近的避难层安全逃生。按照我国的消防规定，100米以上的高层民用建筑，每15层就应建一个避难层。
据我国现行国标《高层民用建筑设计防火规范》规定，避难层不能住人，原则上用来办公也是不可以的，但可以用作设备层，放置水泵等设施，但必须保证5人/平方米的要求。此外，避难层必须设置有消防电梯出口、消防栓、紧急电话、喷淋灭火装备和应急广播、应急照明。
避难层其实就是一个空置的楼层，它是个相对安全的场所，按照国家标准建设的避难层有防烟控烟的设施，人员通过楼梯疏散时，就能进入避难层，中途休息或者等待救援，而不至于受到烟雾的侵害。
需要提醒的是，避难层并不是绝对安全的场所，它受建筑本身的耐火等级限制。因此，如果火灾发生在避难层以上的楼层，在具备安全疏散条件的情况下，还应尽快疏散到室外安全地区。(记者 张澍田)
（原标题：高层建筑发生火灾如何自救？捂嘴往下跑 挥手叫人）
