那就是抱着孩子不断做蹲起的动作，不过要模仿的宝妈们还是去找当时的视频来看哦，私教把动作要领还是解释的很清楚的~妹妹不是专业的，光靠妹妹解读万一产生误解就不好啦！除了抱着孩子蹲起，贾静雯还很喜欢跑步~
迈开腿减肥之路就成功了一大半哪！然后就是饮食管理了，其实也没有完全避开肉食，而是荤素健康搭配，既提供充足的营养又不容易囤积脂肪~这管住嘴迈开腿能够完全做到，还怕身材恢复不了嘛？
常常被夸最真实的宝妈陈妍希最近也晒出了自己的日常照片，还开玩笑说自己的脸比碗小，话说沈佳宜你用一个这么大的碗也太“心机”啦！
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