1959年5月7日,翁美玲在香港诞生。翁美玲小名是囡囡,出身并不高贵,父亲是一名海军军官,在那个时代有妻有妾,翁美玲的母亲自始至终没有得到翁美玲父亲家庭的接纳。
1966年,翁美玲七岁时,父亲去世,家道开始中落。由于她母亲没有得到分文财产,所以接纳了另一位男士的求爱并移民到英国,两年后翁美玲也移民到英国。
1980年,21岁的翁美玲参加“英国华裔小姐”竞选,荣获亚军。1982年回港竞选香港小姐成为15位入围者之一。后被邀请担任香港无线电视台节目主持人,同年她首度登场,在《十三妹》中饰演康熙皇妹双格格一角;并且这部戏也是她与汤镇业的恋情开端。
1983年,翁美玲主演由金庸武侠小说改编的古装电视剧《射雕英雄传》,轰动华人世界。剧中她扮演冰雪聪明却又刁蛮任性的小魔女黄蓉,火速成为众多影迷心中的偶像。
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