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研究显示刷社交软件加剧中年焦虑 对青年影响较弱

2018-06-14 08:41:01    光明网  参与评论()人

刷社交软件加剧中年焦虑

人们习惯展示自己完美的经过修饰的生活 盲目比较会产生抑郁情绪

  资料图:市民倡议“放下手机,回归生活”活动。陈骥旻 摄

随着社交媒体在生活中的地位越来越不可取代,很多人都对其产生了心理依赖。老一辈人完全没受到高科技影响,而“00”后的新生代们从小就被社交媒体包围,所以也不会觉得无所适从,恰恰是那些“70后”“80后”渐入中年的人,可能最容易受到社交媒体影响。据《计算机与人类行为》(Computers in Human Behaviour)杂志,30岁至49岁的中年人在面临中年危机手足无措的时候,社交媒体的盛行更会让这种焦虑感雪上加霜,如果感觉不舒服就要尽快放下手机,别让自己被“别人的完美生活”影响出负能量。

发现 30-49岁人群受影响最深

美国天普大学的研究团队调查发现,年龄段处于30岁至49岁的人群,如果现在频繁使用社交媒体,那么老了之后患上精神疾病的概率会非常大。令人意外的是,18至29岁的年轻人,反而像是产生了抗体一样,社交媒体的影响对他们丝毫不起作用。

或许你觉得这个结论倒也正常,毕竟中年人象征着柴米油盐,象征着重压下的琐碎生活。在长大了的世界,并不像童话故事书里面写的那么美好,需要面对的是父母老了、孩子还小、事业还想再拼一拼……这些当然是必然的问题,成年人的世界总要现实一些。

年过30岁的人思想也会更加深刻,经常一日三省吾身,考虑并反思自己的生活状态。然而,当你想认真面对生活时,频繁刷社交媒体,反而不利于进行这样清醒的思考,因为这上面总是充斥着“别人家的生活”。

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