原标题 英媒称“亚洲蹲”刷爆英国社交媒体:中国人竟能蹲着刷手机
英媒称,看过在伦敦土生土长的一个小男孩写的作文:对中国印象最深的一件事,他的选择是:北京公共厕所有人蹲着刷手机!一句话涵盖两大网络当红概念:亚洲蹲、刷手机。
英国广播公司网站1月15日报道称,2017年岁末,华人的朋友圈被刘德华、井柏然一个超自然、超放松的动作——“亚洲蹲”刷屏;年初,亚洲蹲又在英国的社交媒体也掀起一阵小风潮。
报道称,首期《时尚》杂志(Vogue)刊登超级男模、健身教练罗杰·弗兰普顿(Roger Frampton)的《2018懒女孩健身高招指南》。
弗兰普顿发表过题为《坐着为什么会毁了你》的Ted演讲,写过亚马逊健身畅销书,这次他给那些希望健康美丽、但又比较懒惰的女孩子提出的建议是:像三岁的孩子一样蹲着,每天三分钟,脚后跟着地,脚尖朝前,双膝打开、宽度超过两脚距离。
这不就是我们的“亚洲蹲”吗?
不少人可能会说,蹲着看上去实在有些不雅。但是,蹲对我们的健康和美丽也是有奇妙的好处呢。
积极休息
当然了,能深蹲,出行很方便,等于随身携带小马扎,随时随地可以休息、放松。而且,坐在椅子上只是被动的休息,蹲着则是一种更加积极的休息方式,需要动用保持良好身姿的所有肌肉。
大便通畅
人的生理结构决定,蹲着,消化系统的末端保持自然角度,排便更顺畅、更彻底。难道世界各地的小宝宝刚开始还不都是这样的姿势?
减肥塑身
蹲下、起来,需要调动全身多处、特别是腿部的肌肉,既然如此,当然就有助于减脂、塑形了。
原标题:姑娘手机丢了,大妈捡到索要2000不成,居然当面给摔了6月19日,宁波姑娘小徐在路上丢了一部苹果7,接着马上在朋友的帮助下联系上了捡手机的中年妇女,对方开口就索要2000元酬谢费。
特朗普拒手机安检 拒绝频繁更换手机海外网5月22日电 美国总统特朗普喜爱通过在推特上发文表达自己的观点,而为了更加方便发推,他被曝甚至拒绝了对其手机施加的额外安全措施。