29岁，对于田径运动员来说，已经接近职业生涯尾声。可是第三次参加奥运会的江西姑娘刘虹却在风风雨雨之后圆梦里约，以1小时28分35秒的成绩夺得女子20公里竞走金牌。“非常为她高兴，因为这是一个很艰苦的项目，一个运动员能够坚持十多年，每天艰苦训练，一年要走几千公里的路程。刘虹是中国田径界达到较高境界的运动员，信念坚定、目标明确，自己每天自觉、努力、刻苦、高质量地完成训练，这是非常难得的。”田管中心副主任冯树勇说，刘虹的成功源于平时艰苦的训练和坚定的信念。
刘虹高举双臂庆祝夺冠
涉险
专门练过后期变速冲刺
新京报：首先恭喜你获得这枚金牌，先说说今天的比赛吧。
刘虹：结果在意料之中吧。但今天的天气特别不好，风很大，比赛有些乱，很多人挤在一起，如果我提前出去领走可能会更吃亏，最后冲刺也许就冲不起来了。
新京报：在战术方面是怎么安排的？
刘虹：我觉得今天战术安排得特别合理。以往我的比赛，基本10公里后就直接走出去了，成绩很高，今天却压得很厉害。前面速度太慢了，因为大家体力都攒到最后。但今天这个天气确实不适合冒进，风很大、阻力很大，如果我提前出去领走会很吃亏，到最后很可能体力就没有了，被对手反超。不过，我从信心上还是占有优势。在战略上我也重视对手，不知道比赛中会有什么情况出现，所以做了最艰难的准备。
新京报：在最后时刻才反超对手，说说今天的冲刺吧。
刘虹：其实我们平时训练中还特别锻炼最后时刻的冲刺，一切都在计划中，当我看到终点线，就开始加速了。赛前，我做了充分的准备，后期变速冲刺也是专门做过训练，效果也非常好，还是有信心在最后上演反超的。另外在5月份世界杯的时候我们也较量过，当时我也赢了，这次我心理上还是能赢她。
新京报：不过今天的比赛赢得确实有些惊险。
刘虹：虽然比赛赢得很惊险，但最后一百米，也证明了竞技体育的魅力。没到最后没有人能知道谁是冠军，比赛确实很精彩，很好看。
涉药
能参赛已证明自身清白
新京报：一路走来的确不容易，尤其是之前还出现过一些意外（因为误用含有问题成分的按摩乳，刘虹被禁赛一个月）。
刘虹：我能站在这里，就说明我没有问题。只要我站在奥运舞台上，获得奥运会金牌，就证明了我的清白，也没有担心会第二次出现这个问题。我这一年大起大落，很高兴用这块金牌证明了自己。误用药物那件事情对我打击挺大，一度差点就放弃了。我能坚持到现在，坚持下来，是因为大家都支持我、鼓励我。这个冠军不是我一个人的努力，背后有太多人的努力。
新京报：那个事件是不是对你的训练影响比较大？
刘虹：我有40多天没有和队友训练，恢复的时候节奏上都跟队友不太一样。不过，经过这么多年的努力，我具备了很强的实力，今天也证明了这个实力还是在的。我这次状态也调整得很好，这些年我参加过很多大赛，对比赛状况也把握得好。
新京报：未来有什么安排？
刘虹：这么多年的训练身体也出现很多伤病，希望能够休息一段时间，把伤病调整好。具体休息多长时间看身体恢复情况。
新京报：伦敦奥运会没有进前三，这四年是怎么过来的？
刘虹：上届奥运会很遗憾只得了个第四名，回来后我在训练上挖掘自己的潜能，找到了提高的空间，所以坚持到了现在。我还保持着世界纪录，唯一缺的就是奥运冠军，现在我实现了大满贯。我付出太多了，坚持了，终于实现了梦想。
涉世
爱人助威带来很大动力
新京报：练竞走是不是觉得挺辛苦的？
刘虹：这个项目不光是苦，它包含了很多东西，这需要你自己去理解。练习竞走需要一个持之以恒的目标，需要全身心的去投入，因为它是一个技术性项目，不断地重复一个动作，需要一个忍耐和适应的过程，只有坚持才更能体会到这种持之以恒的心态。
新京报：现在国内马拉松也比较热，竞走你觉得能在大众中普及并参与其中吗？
刘虹：大家其实对竞走有一种误解，都觉得竞走这个项目技术含量比较高，大家很难达到这样的技术，包括裁判的因素。不过，大众作为健身的一个爱好，没必要特别强调技术，竞走本身跟跑步一样，也是在运动当中能够起到锻炼的效果。
新京报：说说你的队友吧。
刘虹：（吕）秀芝这些年的成绩不断得到突破，是对她自己很好的证明。她年龄还小，继续努力后会有更好的成绩。
新京报：听说你的家人今天也来现场看你比赛了？
刘虹：对，我爱人来到这里给我助威给了我很大的动力，一个眼神的交流对我来讲就是一种莫大的支持。他给了我信心，不管结果是怎样，我知道他一直很爱我。
新京报记者田欣欣里约报道
刘虹 籍贯：江西省吉安市 生日：1987年5月12日
身高：161厘米 体重：46公斤 项目：田径女子20公里竞走
主要成绩：2016年里约奥运会冠军；2015年北京田径世锦赛冠军
2015年国际田联竞走挑战赛拉科鲁尼亚站以1小时24分38秒打破世界纪录
2013年莫斯科田径世锦赛季军；2011年大邱田径世锦赛亚军
