对待生活，张国伟或许游戏人生；但对待比赛，他却从没有一丝懈怠。
“不用帮我找借口，我是职业运动员，我输了。落在垫子上的那一刹那，惶恐愧疚得让我发抖。”这是张国伟在无缘跳高决赛后写下的一段话，“对不起，让你们失望了！”
事实上，在平常的训练中，张国伟是田径队里公认最自律的运动员。
今年3月，张国伟和他的教练黄建民就远赴美国，开始了为期4个月的冬训。这已经是张国伟连续第三年长期在美国训练了。
在训练中的每一天，张国伟的生活就像钟摆一般稳定和节制。一周三堂主要训练课，每一个训练内容他都要求自己做到极致；然后每天晚上泡脚放松；9点半准时睡觉。在饮食上，他绝对不碰任何不健康的食品。
“我知道我的跳高生涯最多也就到三十二三岁左右，所以我特别珍惜这几年时间。”25岁的张国伟在谈到跳高时总是会显得格外成熟。
“油炸食品可以吃，什么时候吃不行啊，等我不练跳高了我尽情吃。晚睡也可以啊，不练了以后就可以。但在这几年，我想做到最后，实现我的梦想和目标。”
“不想骗自己”，这就是张国伟对待训练的态度。三堂技术训练课上，每一个技术动作，他都会和黄建民教练反复确认磨合。
