在国内，从段静莉平时训练的码头到住地需要登上一段300级的台阶。中国赛艇队一天三练，段静莉就要攀登三次，相当于1500米的加练。她曾说：“这些台阶要一步步走，还有拐弯，就像训练一样，不可能每一次都一帆风顺，有疲劳期，需要自己去调整。”
从全运会冠军、世锦赛冠军，再到如今获得里约奥运会女子单人双桨铜牌、创造中国赛艇队在奥运会个人项目上的最好成绩，段静莉一步步走得很踏实。
段静莉原本是篮球运动员，同时兼项田径。由于她身高达到1.75米、速度快，后来被赛艇队一眼看中。伦敦奥运会周期，她获得女子双人双桨的奥运入场券，但因为不适应国家队教练的训练方法，最终没能前往伦敦。她坦言，曾经心里很不爽，“我一直特别渴望参加奥运会，因为上一届错过了，所以我特别珍惜这次机会。那种内心的感受，可能跟年龄更小的运动员不一样”。出征里约前，有人问每天长达9个小时的训练累不累，她的回答出乎所有人意料：“我希望训练时间更长一些！”为了奥运梦想，她无论再苦再累都会坚持下去。
在里约，段静莉从预赛到1/4决赛再到半决赛，都被分到“整体比较快”的组。每一次登场她都拼尽全力，终以第一名晋级决赛。决赛打响，伦敦奥运会铜牌得主、澳大利亚选手布伦南就冲到了前面，排在第二的段静莉一直紧盯处于第四位的新西兰选手，因为后者冲刺能力特别强。没想到后半程美国队选手斯通突然实现超越，段静莉最终排名第三。
上岸后，刚回答了两个问题，段静莉就开始脸色发白。她弯着腰抱歉地说：“我实在很不舒服，咱们一会再聊。”此时段静莉体力完全透支，心里还有点无法置信：“我既开心又兴奋，最惊讶的是真的能够得到一枚奖牌。奥运会拿奖牌是我长期的梦想，没想到在这实现了，体验了一把幸福来敲门的感觉！”
