在微信运动上每天步数要在1万步以上；

长跑跑速要在每千米3分钟至10分钟；

环湖长跑中间需刷卡，须以2米/秒以上的速度跑；

开设减肥课，体脂百分数Fat%≧30的可选修；

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怎么样，看完是不是感觉分分钟可以瘦下来。

然而，这些规定，不是来自健身教练，而是高校体育锻炼的要求。

不得不说，为了孩子们的健康和体质，大学相当用心呢。

都是为了孩子们好呐！

来看看高校都是怎么做的。

·广东外语外贸大学

　　启用“学生课外体育锻炼管理系统”，要求每天锻炼步数达10000步（微信运动）以上，或当天在装有蓝牙发射器的体育场馆锻炼不少于40分钟；每周锻炼需达标五次，至少有一次在体育场馆练习专项内容不少于40分钟。未完成者扣除体育成绩的10%。

·广州大学

　　大一大二学生从3月19日到6月22日参加课外长跑，每人必须完成25次以上，跑速要求在每千米3分钟至10分钟，这些数据通过一款跑步APP上传。课外长跑占大学体育总评成绩20%，如学生未按要求完成25次长跑，体育成绩将不给予评定。

·南京农业大学

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