“出门活动是会增大受伤机会，也可能让老人家觉得疲累，但我们认为适当的运动还是很有必要的。”三位教授商量后，陈教授还是建议公寓工作人员多陪老人家出门活动一下。他解释道，由于老人很容易缺钙，在天气好时候在室外晒晒太阳，有补钙作用；适当的运动量能提高新陈代谢，身体机能不至于由于长期卧床而退化；如果觉得行走让腰背部疼痛，可以多用拐杖，缓解脊柱受力。
听了医生们的意见，萨尔罕老人连声说：“以前担心太多了，谢谢医生给我信心，今天开始我有空就出去晒晒太阳。”
传播知识 留下一支带不走的医疗队伍
除义诊巡诊活动，医疗队11名医护专家还在当地医院开展了临床查房、疑难病例分析、高难度手术指导等帮扶工作，并在喀什市人民医院、喀什市第一医院、喀什市第二医院和疏勒县人民医院开展了8次医疗技术专题讲座活动，为当地近800名医护人员进行了专业技术培训，还赠送了价值1.5万元的药品和专科临床速查口袋书等医疗用品。今年国际南丁格尔奖章获得者、西南医院传染病科护士长游建平，还在当地医院指导了护理查房，并就控制医院内感染等护理难点进行了专题讲座。
在一周的讲座查房和义诊巡诊活动后，针对当地医疗水平和群众健康情况，西南医院心血管内科主任、三级教授宋治远还特别在医护人员培训会上给出了三点建议。
宋教授说，一是应加紧培养居民健康生活意识，提升群众特别是维族同胞对医疗建议的依从度。比如女性生育后控制体重，更丰富合理的饮食搭配，对于减少女性疾病有重要作用。二是提升医务工作者对医疗新设备使用的熟练度。比如很多微创手术的开展，经济发达地区援助了很多设备，但由于当地手术量不多，医务工作者还需要进一步加大培训力度，尽快让新技术普及开来。三是要多在社区、乡镇开展健康教育。比如高血压、糖尿病等很多基础疾病知识，部分群了解不多，知识普及将极大降低常见基础疾病的发病率。
宋教授表示，当地医疗条件硬件水平提升很大，硬件跟上了，更多的要开始培养软件，希望以后能有更多机会来新疆，为当地老百姓和医疗工作者提供更多技术上的帮助。
“医院党委高度重视，从全院抽选了11名业务精湛、技术一流的医护专家组成‘国家医疗队’，所有队员技术职称均为副教授以上，分别来自感染病科、神经内科、心血管内科、老年科、普通外科、骨科、肝胆外科、妇产科、儿科、中医科等10个科室。”医疗队队长、西南医院王伟忠副院长表示，该院已经援疆10年，既往帮扶了马兰某基地医院、吐鲁番市高昌区人民医院、吉木萨尔县人民医院，现在又有机会来到喀什市进行义诊巡诊，希望通过技术帮扶活动，为当地留下一支带不走的医疗队伍。
