极限训练第二天就迎来了暴雨天气。
看法新闻记者赶到现场时，特战队员们正在废弃院落内开展“解救人质”和“移动快速射击”训练。院子内杂草丛生，足有1米高，几个废弃的房屋不规则的散落其中。接到预令：1名人质被恐怖分子挟持在此院中，以小组为单位前去解救，5分钟搜索目标，1分钟解救人质。
“第一组1人阵亡，解救失败”“第二组4人阵亡，解救失败”听到导调员宣布成绩后，第三小组组长张智浩心情愈加紧张：搜索面积有多大？恐怖分子有几人？囚禁方式是什么……他看了看同样迷茫的队友后，做了几次深呼吸，硬着头皮进入了任务场地。第三组的8名队员较前两组更为谨慎，采用低姿匍匐的方式向目标靠近，却仍有2名队员“阵亡”，2名队员控制了恐怖分子，其他队员开展解救人质，工兵锹、锤子等硬物轮番对捆绑人质的铁链进行“轰炸”，终于在57秒时砸开铁链，成为第一个解救人质的小组，然后导调员并没有给出优秀。
考核结束后，导调员拿出位于恐怖分子屋中墙角杂草中隐藏的钢筋咬断钳，这时队员们恍然大悟，原来这个课目考察的不是体力、蛮力，而是应急处置能力，队员们未经思考，惯性思维，蛮干硬干，失败也属正常了。
十分不平整的射击地线和4个类别相差较大的射击场所……雨越下越大，记者离开时，特战队员正在进行“快速移动射击训练”。
特战队员中年龄最小的是个“假00后”
在这次极限训练中，有一个瘦瘦高高、皮肤黝黑、眼睛炯亮的新兵格外惹人注意，他叫杨桐，来自河北邯郸，1999年12月29日出生，是这次“魔鬼周”训练中，年龄最小的特战队员。
只差两天就成为“00后”的他却有着不一样的铁血情怀，受《我是特种兵》、《火蓝刀锋》等影视剧影响，从小就向往军人生活的杨桐，从初中起就开始习武，高中毕业后终于有机会来到军营，通过新兵连的摔打和个人的不断努力，下连后，他如愿以偿，成为了一名特战队员。
行军路上，杨桐和记者谈及了与他人不一样的训练感受，他没叫苦、没叫累，而是带着微笑说了一句“我的人生需要更精彩，需要走一些别人没走过的路。”由于首次参加，再加上年龄最小，他“理应”享受被照顾的待遇，但恰恰相反，他选择了照顾别人。该分队代理排长祁文龙今年30岁了，是年龄最大的特战队员，是一个有着12年兵龄的老兵，12年的特战生活在他身上打下了很多烙印，膝盖积液、两次踝骨骨折让他在训练中吃了不少苦头，但作为一名经验最丰富的老特战，每次“魔鬼周”训练，他都主动请缨。杨桐知道排长的情况，主动帮排长背枪，祁排长多次拒绝仍拗不过他，杨桐的一句“这世上同甘的人可能很多，但愿意共苦的人却没有几个。”让排长也不得不由他去了。
昼夜连续地训练，大强度、高难度、超极限的实战演练，着眼城市反恐能力提高，这群别样的青年人以他们特有的方式守护着首都安宁。
