原标题：探秘中国仪仗兵：“最帅天团”是怎样炼成的？
中国仪仗兵亮相巴基斯坦国庆日，展现中国风采，训练与生活，个人与集体，《面对面》专访中国人民解放军三军仪仗队。
以下是采访实录：
2017年3月23日，巴基斯坦的国庆日。这天上午，在首都伊斯兰堡，巴基斯坦举行了国庆日阅兵。与以往不同的是，今年巴基斯坦国庆阅兵首次邀请外国军方参与阅兵式，这其中就包括中国人民解放军三军仪仗队。
中国人民解放军三军仪仗队专门成立了由90人组成、72人正式受阅的方队。这些队员身高都在1米85以上，并且要有执行过100起以上仪仗司礼任务的经验。
记者：有什么特殊性？我们做了什么样特殊准备？
张天龙(旗手)：根据任务需要以及场地需要，我们最终确定了方队编队的形式。前面是旗组，中间是陆海空三个分队长，后面分别是陆军、海军和空军，每个排面11个人，陆军是两个排面，海军是两个排面，空军是两个排面。
3月23日，在巴基斯坦首都伊斯兰堡，中国军人参加“巴基斯坦日”阅兵仪式。
张天龙是三军仪仗队巴基斯坦阅兵方队旗手，进入三军仪仗队11年来，这是他第一次作为旗手执行海外任务。此次三军仪仗队从接到任务通知到正式阅兵的3月23日，只有一个半月的时间。首次到巴基斯坦受阅，无论对于全体队员，还是旗手张天龙，都承受着莫大的压力。
记者：你们训练这一个半月里跟平常日常有区别吗？
张天龙(旗手)：这一个半月对于我们来说，
基本上就是没白没黑地训练。
记者：你们一天要训练多长时间？
张天龙(旗手)：一天基本上从早上一直到晚上熄灯，基本上都在训练，除了午休的时间，周六周日也没有休息的时间，包括我记得刚受领任务的时候是过正月十五，节日的那天晚上我们也在训练。
对于外界来说，中国人民解放军三军仪仗队有着诸多神秘色彩。这支1952年组建，经常出现在迎送外国元首、政府首脑以及纪念、庆典等重大国事活动场合的队伍，
从某种意义上，代表着中国人民解放军甚至中国人的气质形象，而这种形象的体现，来源于年复一年日复一日的训练。
记者：这是你们的步幅线是吧？
姚磊：是。
记者：满操场全都是。
姚磊：步幅线主要就是从主观上让你有一个感觉，因为它是75厘米，每一个步幅都是75厘米。如果按照这个步幅，每一步按照这个步幅走75厘米的话，形成这个肌肉记忆的话，以后形成的步幅也就自然而然形成75厘米的步幅了。
记者：有点像我们练字时候那方格是吧？格子本。
姚磊：是。
记者：你能给我们演示一下吗？我怎么才能让这个脚正好到了这条线是脚尖到还是脚跟到还是脚掌到？
姚磊：脚尖到。因为我们平时站立的时候就是脚尖与线取齐，然后走一步两动的时候，比如说向前，迈一步就要找这种感觉，形成这种感觉，正好是在步幅线上，当时练的时候会有误差，慢慢时间长了形成肌肉记忆，
习惯了之后，每一步脚尖就会在这个脚尖上。
记者：这条线在脚尖上面？
姚磊：是。
记者：要精确这个地步？
姚磊：是。因为它形成肌肉记忆以后，两腿之间的大小、迈出去步子的大小，人是会有感觉的。迈出去大了会有感觉，小了也会有感觉，正好大小合适那个阶段才是正好步幅的感觉。
走路，是每个健全人都自然而然的简单动作，而对于每一个进入三军仪仗队的队员们来说，这个简单动作需要重新学起。
记者：一个词来形容你的训练，你觉得是什么？
南毅：拼命。
记者：怎么拼命？
南毅：一开始训练是从最简单的动作，最基础的动作是提胯。一只脚站在地上，另一只脚要到站地那只脚的脚踝处，然后一直要往上提，一开始接触这个东西确实提不动，因为自己就不会用这股劲。
3月23日，在巴基斯坦首都伊斯兰堡，中国军人参加“巴基斯坦日”阅兵仪式。
姚磊：因为我们从新兵来的时候开始强调正步的抓地就是主动叩地，一种主动往下叩的劲，去抓地，造成一种气势，让人感觉一种气势，因为这就是正步的特点。
记者：这个叩地是一个什么感觉？怎么练出来叩地？
姚磊：给你演示一下。叩地。叩地，你别乱动，踢出来以后，如果说你要往下抓地的时候，一般正常主动叩地，像刚刚那个反应口令，往下叩，因为它有一股.。。
记者：声音真的很大。
姚磊：它有一股往下自己主动叩的劲。
记者：全脚掌？
姚磊：对。因为它有一个压脚尖的过程，压脚尖，如果说你脚腕是松的，下去以后可能说声音是散的，如果说你压脚尖以后，整个全脚掌着地，这个声音就很全。如果是松脚腕的话，肯定声音没有这么实，所以说必须要把脚腕扣死，往下主动叩地才会有这种感觉，才会有这种声音出现。
李娴：我们在刚开始练习抓地的时候，我们的正步往下砸地的时候，当时每个人的脚腕都肿得特别大，一整天的训练下来，晚上回到宿舍想要脱马靴的时候，自己都脱不下来，需要战友帮忙把那个鞋给拔出来。
李娴，中国人名解放军三军仪仗队女兵中队六班班长。记者采访的时候，李娴正在进行腿型以及手指与腿紧密贴合的训练。
记者：我看你们是在夹着扑克牌练是吗？
李娴：对。
记者：这为了练什么呢？
李娴：夹在手里的这张是为了练我们手指间与腿贴合程度的力度，夹在我膝盖的这张。
记者：这还有一张。
李娴：对。这张是为了克服我们腿型不正防止腿间漏缝的问题。
记者：这要用膝盖把这张这么薄的扑克夹住是吧？
李娴：对，要用力往里绷死。
记者：可是这个，这个稍微动一下就能掉？
李娴：是，你看，我稍微动一下，稍微一放松就可以掉下来。所以我们在站军姿的时候要一直保持膝盖力度往里始终是夹死的，丝毫不能有放松。
